Estatísticas recentes sugerem que, se alguém vive até os 80 anos, cerca de 72 desses anos serão gastos dentro de edifícios. Isso faz sentido se tivermos em mente que, quando não estamos em casa, os humanos estão trabalhando, aprendendo ou se envolvendo em atividades divertidas principalmente em ambientes construídos. Contemplando eventos atuais, no entanto, esse número deve crescer. Em um mundo cada vez mais caótico e incerto, marcado pelos efeitos contínuos das mudanças climáticas e pela pandemia global, o desejo de permanecer dentro de casa em um ambiente protegido, controlado e pacífico está mais forte do que nunca. Os arquitetos enfrentam um desafio importante: criar interiores confortáveis, produtivos e saudáveis com parâmetros bem regulamentados, considerando fatores como qualidade do ar interno, luz natural e características biofílicas dos estágios iniciais do design. Obviamente, isso envolve a escolha de materiais de maneira sensível e adequados, seja evitando certos componentes prejudiciais à saúde ou integrando produtos atóxicos que acalmam e promovem o bem-estar.
Todos nós podemos concordar com a seguinte declaração: a boa arquitetura é saudável, segura e sensível. Deve nos proteger de ameaças externas e, certamente, não deve causar mais mal do que bem. Mas quando falamos sobre saúde, é crucial estarmos atualizados com o que isso realmente significa hoje. Em vez de estar associado apenas às condições físicas, a Organização Mundial da Saúde define a saúde como "um estado de bem-estar físico, mental e social". Isso implica que o aspecto geral da saúde agora inclui a correlação entre social e psicológica, juntamente com os fatores médicos comumente conhecidos. E, é claro, não pode haver saúde humana a longo prazo se não considerarmos a sustentabilidade ambiental nesta equação.
A ameaça invisível dos contaminantes internos
Para surpresa de muitos, a poluição do ar é muito maior em ambientes fechados do que ao ar livre. Assim, é importante estar ciente e entender de onde vem, especialmente porque elas são difíceis de detectar. Os contaminantes internos vêm em vários tamanhos e composições. Eles podem ser microorganismos como fungos e mofo, que tendem a crescer em ambientes úmidos e quentes ou contaminantes do tipo molecular, como alérgenos que podem vir de insetos, roedores, animais de estimação e assim por diante. Outros riscos ocultos incluem CO2 e compostos orgânicos voláteis (VOCs) que se originam de materiais de construção, móveis de casa ou produtos de limpeza. Todos esses poluentes podem ser prejudiciais à saúde física e mental, ainda mais se acumularem. Quantidades significativas de mofo, por exemplo, podem causar sintomas graves de alergia, enquanto a alta exposição ao CO2 pode afetar o desempenho e a produtividade dos usuários. O formaldeído - um dos VOCs mais comuns - é particularmente preocupante, afetando potencialmente os níveis de concentração e causando dores de cabeça, náusea, tontura, perda de memória e até depressão. No geral, a baixa qualidade do ar interno é a causa de 50% de todas as doenças respiratórias.
Estratégias projetuais para espaços internos saudáveis
Compreendendo de onde vêm, os arquitetos podem implementar certas estratégias de design para eliminar ou minimizar contaminantes internos, como garantir a ventilação natural adequada, a exposição à luz natural e a presença de plantas. No entanto, uma das maneiras mais eficazes de mitigar a propagação de poluentes internos é escolher materiais de construção modernos, não tóxicos e sustentáveis que são criados propositadamente para construção segura e uso em casa - portanto, promovendo a saúde física, mental e ambiental. Apresentamos alguns exemplos abaixo para ajudar os arquitetos no processo de seleção, agrupando cada material de acordo com sua função: construção, superfícies de piso, acabamentos de parede e isolamento.
Construção
Quando se trata de materiais de construção convencionais, a madeira provou ser extremamente benéfica para o bem-estar físico e mental. Estudos sugerem que a presença visual de elementos de madeira pode diminuir o estresse de maneira mais eficaz do que as plantas, enquanto salas com cerca de 45% das superfícies de madeira aumentam as percepções de conforto, menor pressão arterial e melhoram o desempenho cognitivo. É essencial, no entanto, adquirir o material de florestas gerenciadas de maneira sustentável ou usar madeira recuperada para garantir a saúde ambiental. Da mesma forma, o bambu é conhecido como um "material feliz"; Vê-lo pode acalmar uma mente estressada, diminuir a ansiedade e melhorar a concentração. Também é altamente sustentável: trata-se de uma grama de rápido crescimento, o bambu não requer fertilizante, brota naturalmente e, em comparação com uma massa de árvore equivalente, produz 35% mais oxigênio e absorve até 12 toneladas de CO2 por hectare por ano. Embora não seja um recurso natural, o aço inoxidável também é uma boa alternativa ao criar ambientes saudáveis, porque é infinitamente reciclável e emite toxinas não (o que explica seu uso popular em utensílios de cozinha).
Superfícies de piso
Para uma casa mais saudável, pisos de superfície sólida tendem a ser opções melhores que o piso de carpete, laminado ou vinil. Os tapetes prendem poluentes e nunca são perfeitamente limpos, enquanto um alguns pisos laminados podem liberar níveis perigosos de formaldeído. Portanto, é recomendável usar pisos de madeira ou azulejos com baixo VOC com baixos níveis de VOC, como cerâmica, porcelana e azulejos de vidro, que são fáceis de limpar. Se o tapete ainda for a escolha preferida, é possível usar lã e madeira ou feltro feitos de fibras naturais e renováveis, tornando-as livres de produtos químicos e sustentáveis. Para a instalação, é importante procurar adesivos não tóxicos ou sistemas de fixador de gancho que não exigem adesivos.
Acabamentos de parede
O Environmental Working Group (EWG) sugere evitar o drywall feito de gesso sintético, porque é produzido a partir de resíduos de carvão e pode ser contaminado com mercúrio, enxofre e VOCs que podem ser liberados no ar. Em seu lugar, os arquitetos podem usar alternativas recicladas e de baixo teor de carbono ou até mesmo implementar tecnologias inovadoras, como o Drywall que captura contaminantes e dilui até 70% dos VOCs encontrados em ambientes fechados. A tinta de parede é outro componente importante a considerar, trazendo vida a qualquer ambiente e impactando positivamente o humor dos ocupantes. Existem muitas opções por aí, no entanto, que emitem toxinas duradouras que podem ser perigosas. Felizmente, a tecnologia das tintas evoluiu e, juntamente com novos regulamentos ambientais, levou ao desenvolvimento de produtos mais saudáveis e sustentáveis. Embora eles nunca possam ser garantidos como 100% não-tóxicos, as tintas zero-VoC e baixo VOC são uma alternativa. Mas, para promover ainda mais a saúde humana e ambiental, as tintas naturais à base de água quase sempre serão uma opção mais segura.
Isolamento
O isolamento é uma parte importante de qualquer lar saudável, regulando a temperatura restringindo o fluxo de ar. Por mais de um século, a maioria das casas foi construída com isolamento de fibra de vidro, que dependendo do tipo de exposição pode causar problemas respiratórios e inflamar os olhos e a pele. Portanto, é ideal utilizar materiais de isolamento verde que são certificados com baixos COV e não contêm retardadores de chama química. Alguns materiais que atendem a esses critérios incluem lã de ovelha, algodão, cortiça, celulose e até raízes. Todos estes são provenientes da natureza, seguros para manusear e exigem quantidades minúsculas de energia para produzir em comparação com a fibra de vidro.
Voltando ao início, é verdade que a boa arquitetura é saudável, segura e sensível. Mas, para tornar essa afirmação uma realidade concreta, os arquitetos devem continuar desenvolvendo estratégias de design orientadas para o bem-estar humano e ambiental, a partir do básico: escolhendo os melhores materiais.
Este artigo é parte dos Tópicos do ArchDaily: O que é uma boa arquitetura?, orgulhosamente apresentado pelo nosso primeiro livro: The ArchDaily Guide to Good Architecture. Mensalmente, exploramos um tema específico através de artigos, entrevistas, notícias e projetos. Saiba mais sobre os tópicos do ArchDaily. Como sempre, o ArchDaily está aberto a contribuições de nossos leitores; se você quiser enviar um artigo ou projeto, entre em contato.
