Viver em um ambiente urbano pode ser cansativo. Estilos de vida ocupados e competitivos deixam as pessoas atordoadas com os efeitos do estresse. Os indivíduos que vivem em áreas urbanas são mais propensos a desenvolver problemas de saúde mental e demonstram uma notória falta de conexão pessoal. Luzes rosadas e arranha-céus da cidade dividem espaço com o aumento dos níveis de estresse, colocando uma questão essencial aos arquitetos — como os espaços afetam o bem-estar?
As soluções para o estresse têm surgido com urgência ao longo dos anos. A ioga, que significa "união", vem ganhando destaque como uma prática terapêutica que concilia o corpo, a mente e a alma. Filósofos argumentam que a paz interior pode ser alcançada em qualquer lugar, afinal, ela se encontra dentro de nós mesmos. Arquitetos e pesquisadores, entretanto, enfatizam o profundo impacto que nosso ambiente físico tem sobre nosso estado mental. Certamente, estender um tapete de ioga em um ambiente protegido parece mais agradável do que no meio da calçada na hora do rush.
